Consuma più cibo

• Potrebbe 5, 2024

Per dimagrire non basta solo fare esercizio fisico e seguire una dieta equilibrata, ma è anche necessario evitare l'assunzione di alcol poiché il suo consumo influisce direttamente sulla scala. Come è possibile? Conoscere i motivi per cui smettere di bere alcol si perde peso .

Uno studio condotto dal National Center for Health Statistics negli Stati Uniti indica che le persone che di solito bevono alcol aggiungono 100 calorie al giorno alla loro dieta. Tuttavia, gli uomini dai 20 ai 39 anni raggiungono 174.

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