Le critiche distruttive

• Aprile 23, 2024

Ci sono situazioni e persone nella vita che ci sbilanciano, persone tossiche che finiscono per infettarci con le loro emozioni negative. Sai come cambiarlo? ignorando; A volte devi impara a ignorare per essere felice .

Imparare a ignorare tutto ciò che non vale la pena è un modo per dimostrare l'intelligenza. Ignorare è un atto di coraggio, perché è mettere fine a certe situazioni e persone ", dice María Elena Morales Zúñiga, una psicoterapeuta.

"Questo non significa che tu smetta di importare assolutamente tutto, ma devi selezionare alcune cose che li ignorano e ti renderanno più felice che ascoltarli", chiarisce.

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Sapere di ignorare è un'arte che può essere eseguita con eleganza e senza raggiungere estremi inutili. Morales Zúñiga spiega alcune delle cose che devi ignorare per essere felice.