8 benefici di Sancha Inchi

• Potrebbe 3, 2024

il Sacha Inchi è un seme che appartiene ai semi oleosi; è una pianta che cresce nella giungla peruviana che accelera il metabolismo e contribuire a migliorare il memoria .

Secondo uno studio del Università di Cornell , questo seme ha un alto contenuto di proteine e olio ricco di vitamina A ed E.

il Sacha Inchi Si consuma naturalmente, come se fossero noccioline o noci. Tuttavia, il suo olio è quello che contiene il maggior numero di nutrienti, dal momento che ha omega 3 , che è un buon grasso per l'organismo.

benefici

1. Fortifica il cuore e stabilizza il pressione sanguigna .

2. Ridurre il livello di colesterolo cattivo in sangue .

3. Snellisce le funzioni cerebrali collegate a memoria .

4. Aiuta a mantenere l'equilibrio di metabolismo .

5. È un antiruggine naturale.

6. Rafforza il sistema immunitario .

7. Previene il invecchiamento prematura.

8. Ha effetti protettivi contro lo sviluppo di alcuni tipi di cancro .

Grazie alla tua concentrazione di omega 3 È uno dei semi oleosi più nutrienti e depurativi.

Inoltre, favorisce l'eliminazione di tossine e quindi la perdita di peso. Gli esperti raccomandano di includerlo nel dieta come spuntino di mezza giornata. Buon appetito!

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Medicina Il Video: Propiedades del Omega 3 y Beneficios para tu Salud (Potrebbe 2024).