5 mantra per un buon livello energetico-emotivo

• Potrebbe 2, 2024

Uno dei modi per vivere in pace e armonia il 21 dicembre è la pronuncia di alcuni mantra mentre meditiamo un po 'o ci godiamo la nostra compagnia; questo ci aiuterà a generare più energia positiva e ad aprire la nostra mente a nuovi cambiamenti e sfide. Ma cos'è a Mantra ?

Secondo il Buddha Center of Medicine , il mantra è una parola che significa protezione della mente, cioè il suono emesso impedisce che l'energia, i pensieri, le emozioni e le influenze negative siano lontani dalla nostra mente.

Gli specialisti assicurano che ripetere un mantra, come quelli che si trovano nella galleria fotografica, nei momenti di stress o ansia aiuta a ripristinare la pace e l'armonia tra il nostro corpo, la mente e lo spirito. E tu, pratichi un mantra o come bilanciare la tua energia?

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