• Aprile 29, 2024

Tutte le persone vorrebbero essere le più intelligenti o godere di una mente brillante che ci aiuti a raggiungere i nostri obiettivi e successi; Tuttavia, le nostre abitudini possono essere i migliori alleati per raggiungere questo obiettivo.

Secondo lo psicologo Susanne Jaeggi , del Università del Michigan l'intelligenza è un attributo che viene usato o perso, quindi deve essere esercitato costantemente, e ciò richiede impegno e dedizione.

5 abitudini che ti rendono più intelligente

Diversi studi indicano che le abitudini sono la chiave per stimolare la nostra intelligenza, ma quali sono quelle che aiutano?

1. Accigliata. Secondo uno studio del Columbia Business School Questa abitudine incoraggia l'attenzione ai dettagli e impedisce alle persone di reagire visceralmente e scegliere di pensare.
2. sonno . Un'indagine sul Università del Wisconsin negli Stati Uniti, dettagli che riposano correttamente di notte aumentano la produzione di cellule che proteggono i circuiti cerebrali.
3. Guarda le cose obiettivamente . Secondo le informazioni pubblicate in L'Huffington Post , il modo in cui viene percepita la situazione ha un grande potere di aiutare o peggiorare le cose, per questo è importante osservare le cose chiaramente.
4. Atteggiamento positivo . Secondo Paul Harvey, professore all'Università del New Hampshire , sottolinea che le persone con menti brillanti riconoscono che i loro piani potrebbero avere alti e bassi, ma non perdono lo sforzo per raggiungerlo.
5. Stabilità emotiva . Molti studi dettagliano che la meditazione aiuta a migliorare la memoria e l'intelligenza, perché genera stabilità emotiva e fornisce la capacità di mantenere la mente fredda in situazioni sfavorevoli.

Inoltre, ricorda che un'eccessiva preoccupazione per la felicità può favorire un atteggiamento malsano e impedisce alla mente di funzionare correttamente. Pertanto, le persone che hanno una mente brillante accettano emozioni positive e negative. E tu, quali abitudini metti in pratica per essere più intelligente?
 

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