Trasforma il tuo corpo con la pole dance

• Potrebbe 3, 2024

il pole dance È un attività fisica che trasforma il tuo corpo giorno dopo giorno, dal momento che occupi molta forza, elasticità e coordinazione per eseguire le routine e le svolte. Inoltre, con questa disciplina ti divertirai e aumenterai il tuo stima di sé , così ti sentirai più sensuale e attraente.

In un'intervista per GetQoralHealth , Valentina Garibay , istruttore di pole dance, Spiega come il tuo corpo viene trasformato attraverso diverse tecniche di danza ed espressione del corpo che usi con pole dance :

Valentina Garibay sottolinea che è normale che le donne prestino maggiore attenzione alla parte inferiore del corpo quando si esibiscono esercizio , ma è molto importante che il viraggio sia completo, quindi nel pole dance rinforzi tutti i muscoli del corpo, dalle braccia ai polpacci. Tuttavia, ha altri benefici che si riflettono direttamente nella tua salute, come il seguente:

1. Stimola il tuo metabolismo e favorisce l'eliminazione di tossine
2. Migliora il tuo sistema circolatorio, respiratorio e cardiaco
3. Riduce la ritenzione di liquidi
4. Riduci il stress , angoscia e insicurezza
5. Favorisce il sognare riparatore
6. Genera la stimolazione delle endorfine e previene depressione

Con queste caratteristiche, sarai sicuro di andare a una classe di pole dance . Hai solo bisogno di un atteggiamento positivo e tanta voglia di imparare. Ricorda che tutto ciò che impari ti aiuterà a migliorare la tua salute, rafforzare il tuo corpo e sorprendere il tuo partner nei momenti più intimi. E tu, cosa ti aspetti di iscriverti alle lezioni di pole dance? Se vuoi saperne di più informazioni visita: www.gravityfitness.com.mx o chiama 52861133.

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