Cibo potente

Mangiare ceci fa bene alla salute perché contiene fosforo, fibre, proteine, amidi e vitamine.

Una tazza di ceci possiede solo 2 grammi di grasso. Per questo motivo, questo cibo è l'ideale per coloro che si prendono cura dei loro livelli di trigliceridi o hanno bisogno di abbassare il colesterolo.


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