Cibo potente

• Aprile 26, 2024

Mangiare ceci fa bene alla salute perché contiene fosforo, fibre, proteine, amidi e vitamine.

Una tazza di ceci possiede solo 2 grammi di grasso. Per questo motivo, questo cibo è l'ideale per coloro che si prendono cura dei loro livelli di trigliceridi o hanno bisogno di abbassare il colesterolo.