• Aprile 25, 2024

È normale che quando sentiamo funghi o batteri pensiamo che siano generatori di malattie o infezioni; Tuttavia, alcuni microrganismi di questo tipo proteggono la nostra salute e migliorano il funzionamento del nostro corpo, come nel caso del tè Kombucha.

Questa bevanda è piena di batteri e lieviti, cioè è un tè probiotico. Tra i suoi ingredienti principali vi sono l'aceto, le vitamine del gruppo B e i composti chimici.

Approfitta dei suoi benefici!

1. Migliora la tua digestione

Secondo uno studio di Istituto di Oncologia della Vojvodina Il tè Kombucha aiuta a controllare E. coli e stafilococchi.

Inoltre, ti aiuta a digerire meglio il cibo e ad approfittare di nutrienti se lo consumi prima, durante o dopo aver mangiato.

2. Rafforza il tuo sistema immunitario

La crescita di batteri benefici nel tuo corpo rafforza la tua capacità immunitaria, quindi il tuo corpo è preparato meglio per combattere virus e batteri che causano malattie.

3. Liberati dal bruciore di stomaco

Grazie al suo effetto antiossidante, il kombucha riduce i sintomi di gastrite o ulcera.

4. Proteggi il tuo fegato

Essere ricchi in acido glucuronico , questo tè ha la capacità di pulire il fegato in modo naturale, cioè riduce le tossine che promuovono le malattie del fegato.

5. Normalizzare il transito intestinale

Bevendo l'infuso ogni giorno eviti la presenza di stitichezza, perché funziona come disintossicante naturale.

6. Guarda le tue articolazioni

È ricco di glucosammine che aumentano la produzione dell'acido ialuronico sinoviale, che aiuta la conservazione della cartilagine. Per questo motivo riduce il dolore causato dall'artrite.

7. Ti riempie di energia

Gli alti livelli di ferro che aumentano i livelli di emoglobina e ossigeno nel sangue, che ti fa sentire più energico.

8. Previene il diabete

Ridurre i livelli di glucosio nel sangue e bilanciare il metabolismo, che riduce anche il rischio di obesità.

Idealmente, dovresti bere solo due bicchieri al giorno affinché il tuo corpo approfitti dei benefici del kombucha. E tu, avresti il ​​coraggio di provarlo?