• Potrebbe 17, 2024

il agopuntura è una pratica che coinvolge stimolare parti specifiche del corpo, attraverso l'inserimento di aghi molto sottili, che creano un cambiamento nelle funzioni fisiche, in modo che possa essere davvero utile per il atleti .

Tra i benefici di agopuntura si trovano a diminuire la nausea e il vomito dopo l'intervento chirurgico o chemioterapia e aiuta a rilasciare le sostanze chimiche che regolano la pressione sanguigna, dice il Biblioteca Nazionale di Medicina .

Il tuo miglior alleato

Ma il agopuntura Può anche essere usato da atleti per diversi aspetti, dice Jennifer Dubowsky , agopuntore e autore del libro "Avventure in medicina cinese" . Questi sono alcuni modi in cui li aiuti secondo l'esperto.

1. allevia il tuo dolore il atleti spesso soffrono di tensione e ferita , quindi il agopuntura aiuta il dolore questo li fa sparire senza doversi preoccupare degli effetti collaterali, che per esempio causano i farmaci o falliscono nei test antidoping .

Riesce ad essere così efficace che, in effetti, il agopuntura influisce sulla capacità a lungo termine del cervello di regolare il dolore , dicono i ricercatori del Università del Michigan .

2. Rilassa i muscoli. Si allenano per migliaia di ore che "puniscono" i loro corpi, perché il agopuntura aumenta il flusso di sangue in tutto il corpo, li aiuta a prepararsi per il giorno successivo con i muscoli rilassati e senza infiammazione .

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