• Aprile 16, 2024

Vuoi perdere peso in modo semplice e comodo? Devi solo guardare alcuni film dell'orrore per eliminare la stessa quantità di calorie di una camminata di 30 minuti. Ma perché bruciare calorie con i film dell'orrore?

Secondo uno studio del Università di Wetminster, nel Regno Unito , pubblicato sul quotidiano The Telegraph, godono di questo tipo di film che accelera il battito cardiaco e il battito cardiaco, c'è un maggior consumo di ossigeno, che favorisce l'espulsione del biossido di carbonio.

Vale a dire, "mentre il polso è accelerato, più sangue viene pompato nel corpo ad una velocità molto alta, così il corpo avverte una sensazione di adrenalina, che agisce come un bruciagrassi durante brevi episodi di stress", dice. Fisiologo Richard Mackenzie .

Questi cambiamenti fisiologici sono generati dal rilascio di adrenalina alla paura, che aumenta lo stress nel corpo, diminuisce l'appetito e accelera il metabolismo.

La ricerca ha scoperto che il film che aiuta a bruciare fino a 184 calorie è il bagliore, dice il fisiologo Richard Mackenzie, uno degli autori.

Top dei film per perdere peso!

Per controllare i risultati di questa analisi devi solo scegliere tra questa lista di film e goderti la notte:

1. Squalo (161 calorie)
2. The Exorcist (158 calorie)
3. Alieno (152 calorie)
4. Visto, il gioco della paura (133 calorie)
5. Nightmare on Elm Street (118 calorie)
6. Attività paranormale (111 calorie)
7. The Texas Chainsaw Massacre (107 calorie)
8. Progetto della Blair Witch (105)
9. [Rec] (101 calorie)

Quindi puoi approfittare di questo Il giorno dei morti o Halloween passare una giornata di paura e bruciare alcune calorie dal tuo corpo. E tu, hai il coraggio di vederli di notte?

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