Lacrime curative?

• Potrebbe 5, 2024

Conoscete i benefici delle lacrime? Per molte generazioni c'è stata una connotazione negativa al pianto, catalogata come una rappresentazione di debolezza, insicurezza e, spesso, codardia da parte di certe società che hanno trasmesso questa visione in modo ereditario.

Tuttavia, al momento è più frequente che sia correlato a certi sentimenti come il dolore, la tristezza e persino la felicità, i commenti Francisco Amezcua, antropologo sociale e ricercatore presso la National School of Anthropology and History.

D'altra parte, le lacrime hanno un compito basilare di proteggere l'occhio, sebbene la loro connessione con i sentimenti non sia stata completamente chiarita. Per alcuni esperti, piangere è una forma molto importante di sollievo psicologico e fisico.

Alcuni medici dicono che piangere ha molti benefici per il nostro corpo. Ogni volta che piangiamo generiamo adrenalina e noradrenalina, ormoni che si generano durante situazioni di stress, che producono uno stato di rilassamento.

Piangere, essere una risposta a uno stimolo esterno, genera molteplici benefici a livello fisico come l'abbassamento della pressione sanguigna, che aiuta a ripristinare i livelli ormonali che agiscono come un sedativo.

Hogan Hilling, co-fondatore della rete Fathers, un'organizzazione specializzata in cure familiari, Dice: "Piangere è meglio visto come una terapia e un modo di empatia con gli altri che come simbolo di debolezza. Uomini che riconoscono il proprio bisogno di piangere, capiscono meglio i sentimenti degli altri. "

A poco a poco hanno cambiato alcuni vecchi paradigmi che ci impedivano di esprimere i nostri sentimenti senza paura, il pianto porta con sé molteplici benefici sia fisici che psicologici. Pertanto, il compito di gestire meglio le nostre emozioni e avere rispetto per ciò che sentiamo è in noi. "L'autostima è la forza della tua voce." Se vuoi saperne di più informazioni scrivi a: bojorge@teletón.org.mx

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