Pianta dolce per la perdita di peso

• Aprile 29, 2024

Anche se la maggior parte sa che il zucchero è dannoso, pasticceria sono ancora parte dei piaceri più importanti. Fortunatamente ci sono sostituti dello zucchero che ti permettono di provare quel piacere senza compromettere la salute. Anche alcuni dolcificanti , come il isomalto Aiutano a perdere peso diminuendo l'appetito.

Una piccola bibita contiene 10 cucchiai di zucchero e i succhi hanno solo acqua con zucchero, perché la fibra e le vitamine rimangono nel frutto intero.

Ecco perché è consigliabile sostituire cibi e bevande zuccherati con opzioni sostituti dello zucchero .
Tuttavia, è solo possibile apprezzare la rilevanza del dolcificanti dopo aver ricordato alcuni effetti dello zucchero naturale:diabete , alti trigliceridi , cancro , infertilità e malattie cardiache .

Attualmente possiamo continuare a goderci i dolci grazie a sostituti dello zucchero . Anche è probabile che il Stevia aiuta a perdere peso migliorando la resistenza all'insulina.

Cos'è Stevia?

È una pianta con foglie molto dolci.

1. Non ha calorie .
2. Il suo effetto dolcificante È molto simile a zucchero .
3. Non aumenta il zucchero , né insulina nel sangue. È un prodotto adatto per le persone con diabete .
4. È resistente al calore. Può essere usato per cucinare.
5. Sicurezza. Può essere consumato da qualsiasi individuo, di qualsiasi età, senza alcun rischio per la salute.

Stevia (Le Zuc) non richiede un brevetto, perché è una pianta che cresce naturalmente. Pertanto, non avrai mai molto supporto pubblicitario per combattere altri sostituti dello zucchero come il sucralosio e / o l'aspartame.

Raccomandazioni mediche

Soprattutto i bambini che consumano dolcetti zuccherini (chewing gum, soda, gelati, torte) dovrebbero preferire le opzioni senza zucchero. Le bevande con Stevia Sono un sostituto sano. Per maggiori informazioni, clicca qui .
 

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