• Potrebbe 2, 2024

La vitamina C è uno dei macronutrienti che non dovrebbe mancare nel tuo corpo, poiché ti protegge dalle malattie respiratorie. Puoi trovarlo in diversi tipi di frutta e verdura come l'arancia, quindi non esitare ad usarlo e impara a cucinare le fajitas di pollo con l'arancia.

Secondo il portale botanical-online.com le arance sono ricche di antiossidanti, quindi prevengono l'invecchiamento cellulare e aiutano a ridurre la perdita della vista; previene la comparsa di cataratta, ipertensione e sordità.

Inoltre, i piatti che trasportano gli agrumi tra i suoi ingredienti rinforzano il sistema immunitario in modo naturale e sano, poiché si ottengono le quantità richieste dall'organismo. Goditela con questa deliziosa ricetta di Kellogg's Institute of Nutrition and Health.

Fajitas di pollo all'arancia

Ingredienti per quattro porzioni

1. 500 g di petto di pollo in fajitas
2. Una tazza di succo d'arancia naturale
3. Una tazza di carota grattugiata
4. Un cucchiaino di miele
5. Due cucchiai di olio d'oliva

preparazione

Scaldare l'olio d'oliva in una padella, aggiungere le fajitas di pollo e rosolare fino a doratura su entrambi i lati.

Più tardi nella stessa padella, aggiungere il succo d'arancia e il miele, mescolare fino a quando entrambi gli ingredienti sono sciolti. Rimuovi dal fuoco.

Infine, aggiungi la carota e mescola. Servi fajitas calde. E puoi guarnire con un po 'di cipolla o peperoncino. e tu, in quale altro modo usi l'arancia?

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