Suggerimenti rapidi per perdere peso

• Potrebbe 19, 2024

Stai cercando? suggerimenti rapidi per perdere peso ? Quindi spegni la luce. Uno studio dice che mangiare al buio può aiutarti a perdere peso.

Un'indagine dell'Università di Costanza (Germania) assicura che le persone che mangiano al buio possano perdere peso in modo efficace perché non vedere il cibo li fa sentire più sazi.

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Nello studio sono stati bendati da 50 persone e altri 40 hanno potuto vedere cosa stavano per mangiare. I risultati rivelano che il gruppo che non poteva vedere mangiava meno, si sentiva soddisfatto e il gusto del cibo non era delizioso per i loro palati.