• Aprile 25, 2024

Quanto è sana la tua dieta? Attualmente, più celebrità hanno aderito alla dieta vegana, sia per perdere peso e indossare un bel corpo o semplicemente come difesa per gli animali.

Secondo il portale About.com, la dieta vegana consiste nell'evitare l'assunzione di prodotti di origine animale come qualsiasi tipo di carne (rosso, pollo o pesce), uova, latte, latticini, burro, gelatina e miele.

Cioè, la base di questa dieta sono piante, frutta, verdura, cereali e noci, che forniscono le proteine ​​necessarie per mantenere una dieta equilibrata.

Le ragioni principali per cui le seguenti celebrità diventano vegani sono il rifiuto dell'abuso di animali e la filosofia secondo cui gli animali producono i loro rispettivi prodotti per proprio uso, quindi portarli via significherebbe rubare.

Incontra i famosi vegani!

1. Gwyneth Paltrow Attualmente considerato dalla rivista People come la donna più bella del mondo. Questa attrice è nota per essere una sostenitrice del veganismo, quindi la promuove all'interno della sua famiglia.

2. Leggi Michele. La star della serie "Glee" ha usato il veganismo per anni per avere uno stile di vita più sano.

3. Natalie Portman. Basato su informazioni da Huffington Post , l'attrice assicura che il libro di Jonathan Safran Foer intitolato "Eating Animals" l'ha motivata non solo ad essere vegana ma anche ad un attivista contro gli abusi sugli animali.

4. Anne Hathaway. L'attrice dice che da quando era piccola è stata educata a mangiare verdure, tuttavia, durante la lettura del libro "Eating Animals", ha deciso di evitare il consumo di prodotti animali.

5. Alyssa Milano. L'attrice è stata una portavoce di PETA per seguire una dieta completamente vegana. Ha persino dichiarato che nella sua gravidanza l'unica cosa che mangiava erano i prodotti vegetali.

Se si desidera seguire questo tipo di cibo, la cosa migliore è che prima di provare qualsiasi dieta si consulta un esperto di nutrizione per evitare uno squilibrio nutrizionale o avere un impatto negativo sulla salute.

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