La logoterapia guarisce dal significato della vita

Spesso mi viene chiesto: che cos'è la logoterapia? Ed è per questo che ho deciso di scrivere una risposta chiara e tempestiva: la parola "logos" è una parola molto antica, a cui sono stati dati significati diversi, Viktor Frankl , il fondatore della logoterapia, significa significato.

La parola terapia ha origini greche e significa curare. Quindi la logoterapia punta aguarire attraverso il senso . La logoterapia è una scuola di psicoterapia che mira ad aiutare l'individuo a trovare il significato della sua vita.

In altre parole, quando crediamo che la nostra vita non ha significato, siamo in grado di diventare psicologicamente malati. Questo a volte è complesso da comprendere perché sappiamo che è normale che in certe circostanze non riusciamo a trovare il significato di ciò che ci sta accadendo.

Ad esempio: prima della morte di una persona cara, prima del Perdita di salute, perdita di un lavoro e altri tipi di perdite, è normale che abbiamo quella sensazione di vuoto esistenziale. Quella sensazione che ci porta a chiederci: perché io? Qual è il punto di continuare a lottare se questo mi succede? Cosa mi ferisce così tanto?

Quindi, sì, è normale sentirsi desolati prima di certi perdite, Ciò che non è più normale è che lo sente tutto il tempo e per troppo tempo, o peggio, senza una ragione apparente. Cioè, senza aver subito una perdita, sento che la mia vita non ha significato.

Frankl scrive che l'unica domanda sul significato della vita è una dimostrazione che c'è un significato. E, naturalmente, quando tutto sta andando bene, non è comune chiedere informazioni su significato della vita . Quando soffriamo è quando iniziamo a interrogarci, e se non riusciamo a trovare risposte, possiamo arrivare alla depressione, alle dipendenze e ad altri comportamenti che sono distruttivi per noi e per gli altri.

La logoterapia prende dal filosofo Nietzsche la famosa frase "Se riesco a trovare il perché, posso sopportare qualsiasi cosa". Cioè, quando trovo il significato di una situazione, posso viverla senza disperazione, per quanto difficile possa essere.

il logoterapia cerca che la persona trovi il senso di ciò che gli accade. Che la persona si chiede, per cosa? trova le risposte Normalmente, guardando al passato capiamo che quello che ci è successo, che in quel momento era così doloroso, ci ha fatto crescere, imparare, essere persone migliori. E questo è il significato dell'esperienza vissuta.

La logoterapia è una filosofia di vita perché propone di comprendere la vita come piena di significato e implica interpretare gli eventi in un ordine significativo. Inoltre, per questa scuola di psicoterapia, gli esseri umani sono una mente, un corpo e uno spirito. Quello spirito è incomprensibile per la ragione, ma è la parte più saggia, che ci dà dignità e saggezza per conoscere il significato delle nostre esperienze.

È anche un metodo di prevenzione, perché quando conosciamo le loro proposte e stiamo imparando a cercare e trovare il significato del nostro esperienze quotidiane , stiamo esercitando il valore dell'atteggiamento. Per i logoterapisti, esercitare l'atteggiamento corretto prima delle circostanze e essere responsabili delle nostre azioni, è il primo passo per vivere una vita con maggiore senso.

il Dr. Viktor Frankl, il suo fondatore, fu imprigionato nei campi di concentramento durante la seconda guerra mondiale. Sopravvive e scrive il suo primo di molti libri: "L'uomo in cerca di senso", in cui racconta la sua esperienza e spiega come credere che tutto abbia un significato è fondamentale per non perdere la speranza.

Ho fondato l'Istituto di Logopedia offerto dal Diploma in Logoterapia, aperto a chiunque voglia conoscere questa scuola promettente e la Specialità in logopedia, per coloro che vogliono acquisire gli strumenti per lavorare come logoterapista. Siamo attualmente nel D.F., a Guadalajara, Ciudad Juárez e Villahermosa, Tabasco.


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