Photogallery: 10 ingredienti vegani che "mai" dovresti mangiare

• Potrebbe 15, 2024

Una delle tendenze alimentari più sane degli ultimi anni è la vegetarianismo Tuttavia, non tutti gli ingredienti inclusi sono i più adatti. Alcuni cibi vegani trasformati possono contenere quantità elevate di calorie , alla fine male per l'organismo.

essere vegetariano Significa semplicemente che le proteine ​​di origine animale non vengono consumate, ma non indica che chi la consuma necessariamente segue una dieta equilibrata e sana ", dice. Shannon Kadlovski , nutrizionista e autore di "Prendi il Gunk Out: semplici abitudini salutari, risultati che cambiano la vita".

Nelle diete a base vegetale ci possono essere carenza, assenza o scarso assorbimento nell'intestino di molti importanti nutrienti, dice il Consiglio europeo per l'informazione alimentare (EUFIC) . Per garantire che la tua dieta vegetariana sia adeguata, condividiamo con te il ingredienti che non dovresti includere o, se lo fai, consumarli.

Medicina Il Video: 10 CIBI Che Non Dovresti MAI MANGIARE (Potrebbe 2024).