• Aprile 26, 2024

È conosciuto come a malattia silenziosa. Ogni anno, cinquemila uomini muoiono di cancro alla prostata ed è la principale causa di morte per cancro tra gli uomini, rivela Mariano Sotomayor de Zavaleta, presidente della Società messicana di urologia . Per affrontarlo, ne elenchiamo alcuni cibo contro il cancro di prostata .

Secondo il American Cancer Society , la causa esatta del cancro alla prostata, quindi non è possibile prevenire. Ci sono fattori di rischio, come età, razza e storia familiare che non possono essere controllati. "

Tuttavia, ci sono misure quello potrebbe ridurre suo rischio come controllo il peso corpo, il attività fisica e alimentazione .

5 alimenti vs cancro alla prostata

Medici e nutrizionisti suggeriscono a dieta abbondante in verdure , frutta , cereali integrali , proteine e fibra per contrastare o ridurre il rischio di cancro alla prostata . Questi sono alcuni cibo che gli uomini potrebbero aumentare il loro consumo.

1. Soia. il American Cancer Society osserva che il consumo di soia è associato a un minor rischio di sviluppo cancro alla prostata . Questa è una fonte importante di vitamine , proteine, minerali, fibre vegetali , lipidi e isoflavoni .

2. Fagioli American Cancer Society dice che i fagioli riducono il rischio di soffrire di questa malattia. Sono ricchi di fibre e in proteine ​​vegetali , quindi sono un'alternativa sana per proteggere il corpo cancro alla prostata .

3. Broccoli Sulforaphane, chemioprotettivo contro cancro e l 'abbondante isotiocianato nei broccoli potrebbe impedire il processo di proliferazione cellulare delle prime fasi del cancro alla prostata , punti Francisco Macías, professore di chimica organica all'Università di Cadice , in Spagna.

4. Pomodoro È ricco in licopene e Tomatina , sostanze con una grande capacità antiruggine che impediscono il degenerazione cellulare derivare in cancro , specialmente quello prostata afferma Alberto Fernández Gutiérrez , direttore di Centro di ricerca e sviluppo alimentare funzionale (CIDAF) del parco tecnologico delle scienze della salute di Granada.

5. Aloe vera. Il succo puro di aloe vera attacca la fase iniziale di tumori come polmone, pancreas e probabilmente il prostata , anche se si crede anche che aiuti nel trattamento di chemioterapia per guarire le piaghe della bocca, dello stomaco e dell'intestino. A causa del suo ricco contenuto germanio protegge il sistema immunitario , spiega Francisco Macías .

il American Cancer Society avverte che è importante ridurre il consumo di cibo con grandi contenuti calcio , come i prodotti lattiero-caseari, dal momento che ci sono studi che concordano sul fatto che aumenta il rischio di cancro alla prostata. Inoltre influenzano indennità ricco di grassi di origine animale e il mancanza di vitamina D.

Il massimo consiglio dato dal associazione eventualmente ridurre il rischio di cancro alla prostata Si basa su:

1. mangiare Almeno 2½ tazze di una varietà di frutta e verdure ogni giorno

2. Soggiorno fisicamente attivo , facendo qualsiasi attività come camminare, correre o andare in bicicletta per almeno 30 minuti al giorno.

3. Avere un bene controllo di peso corpo, secondo la statura. Questo può essere ottenuto seguendo le raccomandazioni precedenti.

La cosa migliore è prendersi cura di te stesso e adottare abitudini sane . In questo modo riduci il rischio di sviluppare cancro alla prostata che un anno uccide cinquemila uomini.