• Aprile 28, 2024

Se lanci il buccia d'ananas e ti piace solo il frutto, hai perso una buona opportunità per perdere peso .

Uno studio condotto dal Journal of Agricultural and Food Chemistry (Stati Uniti) rivela che il buccia d'ananas È ricco in fibra e polifenoli ; il primo aiuta a sentire il corpo sazio e il secondo perché purifica il corpo naturalmente.

Un altro vantaggio del buccia d'ananas è che migliora il tuo digestione e riduce il colesterolo. È anche diuretico, ideale per ridurre il ritenzione di liquidi e il grasso corporeo.

Fatelo in acqua!

Potresti chiederti come si mangia la buccia d'ananas in modo che non si graffi o non abbia sapore amaro. Poi ti diamo questa ricetta che è molto facile da preparare e deliziosa.

ingredienti:

Mezzo guscio d'ananas

1/2 litro di acqua

Una piccola fetta di cannella

preparazione:

Bollire l'acqua con le bucce di ananas e la cannella per 30 minuti. Lascia raffreddare.

Filtrate e bevetelo durante il giorno.

Se prendi questo acqua di ananas buccia per perdere peso ogni giorno, noterai di più appiattisci la pancia e ti sentirai più leggero

Vi presentiamo questo video che vi aiuterà in modo semplice ed efficace bruciare grassi con acqua di ananas .

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