• Potrebbe 7, 2024

L'inganno può venire dalla persona che meno te lo aspetti (partner, amici o famiglia) e nel momento meno opportuno, dal momento che non sei mai preparato. Tuttavia, per il benessere emotivo e fisico, superare un tradimento e mantenere il cuore "aperto" è essenziale.

Dopo un tradimento tu esperienza sentimenti di dolore e umiliazione; Come se non ne valesse la pena. Dai il potere all'altro (colui che ti ha tradito) per decidere quanto tu valga e lo accetti. Pertanto devi essere obiettivo e provare a iniziare il processo di perdono , per evitare di cadere per vendetta o pensieri errati ".

Amare non è la tua cosa ...

Il fatto che qualcuno si comporti male con te non significa che il resto lo farà, ecco perché è importante tieni il cuore aperto . Qui ti diamo 7 chiavi per raggiungerlo.

1. Riconosci il tuo sentimenti , esprimili apertamente.

2. Analizza se questa situazione ti fa riferimento a uno simile dal tuo passato e se sei stato suscitato da qualche emozione di quel fatto.

3. Valutare il danno e proporre modi per affrontarlo e diminuirlo.

4. Se ti è stata presentata questa situazione, è perché hai qualcosa imparare, Riconoscere che questa persona è venuta per insegnare te e la situazione.

5. Ricorda che sei l'agente del cambiamento. Se mantieni il tuo stesso atteggiamento e comportamento quando ti fanno del male, non sarai mai in grado di avanzare e superare questo episodio.

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