• Potrebbe 6, 2024

Conoscete i vantaggi di perdere peso? Non si tratta di perdere chili per migliorare la salute e la qualità della vita, poiché è un argomento ben noto; Tuttavia, farlo in modo sano e controllato ha altre ripercussioni emotive, economiche e sociali che dovresti sapere.

In modo che tu abbia un'idea, in GetQoralHealth ti diciamo sette cose che guadagni perdendo peso e sicuramente non immagini.

Perdere peso e goderne i benefici!

1. Riduce il rischio di diabete e problemi cardiaci. Secondo la Mexican Diabetes Federation (FMD), sappiamo tutti che quei chili in più sotto forma di grasso, specialmente nel mezzo del corpo, mettono in pericolo la vita aumentando le probabilità di soffrire di problemi cardiaci o di sofferenza diabete .

È sorprendente la quantità di disagio che si genera con l'eccesso di peso. Pertanto, se perdi peso, puoi prevenirli, migliorarli o persino farli sparire.

2. Aumenta la tua resistenza. Camminare o salire le scale è diventato qualcosa da evitare perché è uno sforzo extra? Perdere peso ti aiuterà a recuperare la tua capacità fisica e la resistenza, con cui sarai in grado di svolgere molti hobby che hai scartato, senza stancarti così tanto.

3. Migliora la tua vita sessuale Se ti senti bella, il tuo appetito sessuale aumenterà, mentre ti consentirà di giocare di più, sperimentare nuove sensazioni e goderti questo episodio della vita che, con assoluta certezza, ti sei lasciato da parte.

4. Ti fa sentire meglio con i vestiti. Quando perdi peso, ti senti meglio con il tuo corpo e tendi ad acquistare vestiti che accentuano la tua figura e si sentono più sexy.

5. Evita di rifiutare situazioni che ti farebbero sentire a disagio. Quante volte hai evitato di andare in spiaggia o in piscina solo per l'imbarazzo di indossare un costume da bagno? Perdere peso, specialmente se fatto sotto la supervisione di un medico, ti permetterà di trasformare quella mentalità per renderla un'esperienza piacevole.

6. Ti permette di salvare. Spenderete meno sul cibo, probabilmente su medicine e vestiti. Ridurrete anche molte altre spese (come assicurazione sulla vita o sanitaria, mobili o dispositivi speciali).

D'altra parte, in molti lavori, in particolare quelli che richiedono un contatto pubblico di solito scelgono persone magre, quindi perdere peso ti permetterà di aspirare a più opzioni di lavoro.

7. Ti permette di essere una fonte d'ispirazione per gli altri. Quelli intorno a te, cioè i tuoi genitori, fratelli, coppie, bambini possono imparare molto dalla tua esperienza (consigli nutrizionali, esercizi, abitudini salutari).

Dimostra a te stesso che sei capace di perdere peso se lo desideri, può avere effetti benefici oltre la perdita di peso. E tu, conosci più benefici di perdere peso?