5 benefici "spettacolari" delle carezze

• Potrebbe 14, 2024

Quante volte al giorno accarezzare ai tuoi cari? Questa pratica dovrebbe essere costante, poiché secondo uno studio pubblicato sulla rivista Neuron i benefici delle carezze per la nostra salute sono infiniti, quindi devi metterli in pratica fin da quando siamo bambini.

Nell'inchiesta è dettagliato che l'organismo ha 10 milioni di sensori tattili che raccolgono informazioni del caporale interno ed esterno, motivo per cui il toccare È uno strumento con un grande potenziale.

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In questo modo, il petting Sono trasmessi al cervello attraverso la pelle e il sistema nervoso a una velocità molto bassa, il che li rende piacevoli e piacevoli, ma quali sono i benefici per la salute?

1. Riduci le tensioni Secondo il dottore Claudio Santa María, rettore dell'Istituto superiore di scienze della salute , in Argentina, petting Hanno il potere di togliere lo stress e restituire calma al tuo corpo.

2. Aumenta la felicità Il contatto con pelle da un'altra persona stimola la produzione dell'ossitocina ormonale, responsabile della felicità e del benessere.

3. Forniscono sicurezza. I segnali tattili danno sicurezza e sicurezza. Il contatto attiva il nervo vago del corpo correlato alla risposta compassionevole.

4. Aumentare i tassi di sopravvivenza. Ricercatori del Università della California a Berkeley Osserva che il contatto visivo e una pacca sulla schiena prolungano la vita dei pazienti con gravi malattie.

5. Controlla la pressione sanguigna. Uno studio di Università della Carolina del Nord Egli precisa che le persone che accarezzano e abbracciano il loro partner regolarmente godono della pressione bassa, che previene le malattie cardiovascolari.

Quindi goditi tutti i vantaggi di carezza al tuo partner o ai tuoi cari, poiché la mancanza di carezze genera effetti negativi sulla salute fisica e psicologica. E tu, accarezzi i tuoi cari?