5 tecniche per perdere peso
Aprile 2024
Hai sentito parlare di consapevolezza? Questa pratica di meditazione risveglia sensazioni corporee interne e ti costringe a vivere il qui e ora.
I ricercatori dell'University College di Londra hanno scoperto nella consapevolezza, una tecnica per le persone con problemi di alcol, ridurre significativamente il loro consumo di bevande.