L'obesità infantile cresce a causa del poco sonno

• Potrebbe 10, 2024

il obesità L'infanzia è un problema molto serio che impatta in tutto il mondo, a causa del fatto che ci sono più di 43 milioni di bambini, di età inferiore ai cinque, che hanno sovrappeso . Secondo un recente studio, la mancanza di sognare e esercizio fanno detonare questo problema tra i minori.

Nel progetto IDEFICS (Identificazione e prevenzione degli effetti indotti dalla dieta e dallo stile di vita sulla salute dei bambini), specialisti europei hanno analizzato lo stile di vita di 16 224 bambini, di età compresa tra 2 e 10 anni, per scoprire le cause che detonare sovrappeso e stabilire strategie per combatterlo.

I ricercatori hanno scoperto che i bambini in età prescolare, che dormono meno di 11 ore a notte, hanno un rischio maggiore di sviluppare il 40% sovrappeso e se riposano meno di nove ore, il pericolo aumenta fino al 300%.

Gli esperti sottolineano che uno dei fattori che riduce le ore di sognare È abitudine guardare programmi televisivi, usare il computer oi videogiochi, a causa della sovrastimolazione sensoriale a cui sono soggetti.

Nel seguente video di Sanitastv le cause del obesità assistenza all'infanzia, così come alcune raccomandazioni per evitarlo:

Spostare!

Per evitare il obesità , i medici raccomandano di esibirsi attività fisica , poiché i minori che praticano sport o giocano all'aperto hanno meno probabilità di registrare un eccesso peso . E tu, promuovi buone abitudini tra i tuoi figli?

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