• Aprile 29, 2024

Una dieta sana ti permette di trasportare nutrienti per tutto il tuo corpo, incluso capelli . Tuttavia, quando il cibo è carente, si manifesta in vari modi, uno dei quali è capelli secchi, sottili, fragili e opachi .

Inoltre, secondo biomanantial.com, inoltre, se la tua circolazione non è molto efficiente, i nutrienti non possono raggiungere la tua testa ecapelli Possono risentirsi, anche se mangi bene.

Pertanto, uno dei modi migliori per attivare la circolazione e fornire i nutrienti necessari al tuo capelli , sono i succhi o la jugotherapy. Inoltre, per un migliore assorbimento e attivazione del sangue, è ideale per darvi alcuni massaggi in cuoio capelluto .

Succo per nutrire il cuoio capelluto

ingredienti

6 carote
4 foglie di lattuga
1 tazza di germogli di erba medica
Mezzo cetriolo senza semi ma con buccia ben lavata
1 cucchiaino di lievito di birra

Succo per riparare i capelli fragili

ingredienti

1 tazza di germogli di erba medica
Mezza tazza di succo di aloe o un cactus di medie dimensioni
1 bicchiere d'acqua o poco più a piacere
Miele da gustare
1 pezzo di peperone verde
1 cucchiaino di lievito di birra

Succo per idratare i capelli asciutti

ingredienti

2 carote
1 gambo di sedano
Mezza tazza di erba medica che germina
Pepe rosso 1 pezzo
1 cucchiaino di alghe spirulina

Preparazione: devi passare attraverso un estrattore quegli ingredienti troppo duri che non possono essere liquefatti. Una volta fatto, quindi incorporare il resto di ogni ingrediente in base al succo nel frullatore.

Ricorda di bere lentamente e prenderlo solo una volta al giorno, oltre a darti due o tre massaggi dopo averli bevuti.

Un suggerimento importante è che non aggiungete mai limone o zucchero ai vostri succhi, perché il primo uccide alcune vitamine delle verdure, mentre il secondo non è benefico per il sistema nervoso.

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