Introspezione vs. allegato

• Potrebbe 3, 2024

Se una relazione è finita, una persona cara è deceduta o un lavoro a lungo termine è finito, la sensazione di perdita e il vuoto che essa comporta è molto profonda. Quanto è difficile fluire e dimenticare dipendenza ! Per raggiungere questo obiettivo, dobbiamo sviluppare strumenti che ci permettano di viaggiare attraverso il mondo delle perdite con integrità, al fine di emergere rafforzati, con saggezza e compassione.

C'è qualcosa di definitivo e permanente: il cambiamento, che è difficile da accettare. Ecco perché è così difficile lasciarsi andare e lasciare che qualcuno o qualcosa vada. Precisamente, l'attaccamento è la radice della nostra sofferenza, perché ci aggrappiamo a cose, persone, relazioni e situazioni, cioè, lasciamo cicli aperti che causano dolore.

il introspezione è uno strumento molto utile per superare le perdite ed eliminare ildipendenza . Attraverso questo il principio di realtà è accettato e le persone si aprono al nuovo.

Ci sono tre autori fondamentali che aiutano a capire l'atteggiamento necessario nell'arte di lasciar andare l'attaccamento: Sogyal Rinpoche, insegnante di buddismo tibetano, Carlos Castaneda e gli insegnamenti di Don Juane la saggezza di Elizabeth Kübler-Ross, per capire i loro approcci. Riconoscono l'importanza dell'uso introspezione riconoscere e lasciar andare ciò che non ci si addice più, dì addio e vivi il lutto con maggiore saggezza e compassione, per creare una maggiore pace interiore nel processo di distacco.

Dobbiamo anche riconoscere la grande importanza di tagliare i legami energetici che ci uniscono con quelli che dobbiamo lasciar andare. È necessario fare un viaggio al centro delle nostre pene, alla luce di una serie di nuovi paradigmi da restituire con una cornice diversa.

Dobbiamo cambiare approcci e convinzioni, capire la perdita e la morte in un modo diverso da quello che abbiamo gestito finora. Vi lascio con questa frase di saggezza tibetana: "La dimensione del tuo dolore è la dimensione del tuo attaccamento" . Lascia andare, fluire, lasciar andare ciò che la vita ti dice di fare ... Sarà per il meglio. Se vuoi avere maggiori informazioni sull'argomento visita:www.sermejorser.com.mx ; su Twitter @ margaritablanco e su Facebook sermejorser.

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