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La tendenza ad eliminare dal dieta alimenti di origine animale e sostituirli con verdure cresce sempre di più. Negli ultimi cinque anni, la percentuale di persone nel mondo che scelgono questo regime è passato dallo 0,5% all'1%, secondo un articolo di una rivista Vegetarian Times . Per questo motivo, vale la pena conoscere i primi 5 di ristoranti vegani negli Stati Uniti .

un dieta vegan pianificato è appropriato a qualsiasi età se è garantito che il nutrienti necessario, compreso il vitamina B12 che può essere in prodotti di soia fortificato ", suggerisce Elizabeth Turner , assistente professore di nutrizione del Georgetown University a Washington .

Cibo per vegani e non vegani

The Vegan Society , con sede nel Regno Unito, spiega che in a dieta vegan Non si adatta alla carne, pollo, uova di pesce o prodotti caseari, tuttavia, è possibile degustare a menu vario che include tutti i tipi di frutta , verdura, noci, cereali, semi , fagioli e verdure .

Questi alimenti possono essere preparati in un'infinita combinazioni che non si annoia mai Dal curry in torta, alle pizze e alle empanadas. Tutto il pasti quelli preferiti possono essere adatto al dieta vegano se sono fatti con ingredienti di origine verdura ", Assicura il Società vegana .

Top 5

Se ti piace mangiare sano e vivere Stati Uniti o pianificare un viaggio nel paese vicino, quindi ti suggeriamo di andare a questi ristoranti questo è un vero paradiso vegetariano .

1. Il ristorante di Chicago. Con un menu di base in alimenti biologici , lo stabilimento è in cima alle preferenze. il piattino raccomandato è il radicale di reuben, accompagnato da formaggio soia e cetriolo . L'indirizzo è 3411 N Halsted St, tra Newport Ave e Roscoe St, Chicago, Illinois .

2. Fiore È il ristorante vegan più elegante di New York , situato a 187 9th Avenue, tra West 21st e West 22nd street. Si distingue per includere menu con prodotti biologici e locale . Puoi gustare i piatti con sapori di Italia o Asia .

3. Candle Candle. Si distingue come uno dei ristoranti che offre a selezione di cibo 100% coltivato biologico nel proprio frutteti . Puoi trovarlo al 307 3rd Avenue tra 74th e 75th St, New York .

4. Josie's. Offre a menu molto selezionare di piattini vegetariani senza carne o latticini. suo specialità sono i ravioli di zucca. Si trova al 300 di Amsterdam Avenue, tra West 74th e West 75th streets, a New York .

5. Vegeria. Considerare come solo nel suo genere per includere prodotti biologici locale e fresco , tagliare ore prima che il cibo sia preparato. il menu Consiste anche di cibo gratis glutine . Lo trovi a 8407 Broadway Street, San Antonio, Texas .

Se sei tra quelli che hanno adottato dieta vegan o semplicemente cercando più opzioni di cibo sano , in questa parte superiore di 5 ristoranti i vegani si potrebbe trovare il opzione cosa stai cercando Buon appetito!

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