Bevi più alcol quando ti alleni?

• Potrebbe 3, 2024

Le persone tendono a bere di più alcool nei giorni in cui sono più fisicamente attivi, secondo un nuovo studio pubblicato sulla rivista Psicologia della salute .

"Dal lunedì al mercoledì le persone sono contenute e riducono il consumo di alcool . Ma quando il "fine settimana sociale" arriva giovedì, il attività fisica aumenta e anche il consumo di alcol ", ha detto l'autore dello studio, David Conroy, professore di medicina preventiva e vicedirettore del Behavioural and Health Center della Feinberg School of Medicine, Northwestern University, Chicago .

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Lo studio ha coinvolto 195 persone tra i 18 e gli 89 anni. Hanno registrato i loro livelli di attività fisica e il loro consumo di alcol sui loro smartphone ogni giorno. Lo hanno fatto per 21 giorni ogni volta in tre periodi separati in un anno, secondo lo studio.

I risultati hanno mostrato che le persone tendevano ad essere più attive e anche a bere di più da giovedì a domenica. Ma lo studio non ha dimostrato che esistesse un legame diretto tra queste due cose.

A differenza della ricerca precedente, lo studio non ha riscontrato che le persone attive consumassero di più alcool di quelli inattivi, dicono i ricercatori.

Le persone che si allenano di più non bevono più in generale ", ma nei giorni in cui le persone sono più attive, tendono a bere più che nei giorni in cui sono meno attive.

"Questo risultato si è verificato uniformemente nei partecipanti allo studio con tutti i livelli di attività fisica e di tutte le età ", afferma Conroy.

Sono necessarie ulteriori ricerche per saperne di più sui motivi per cui le persone bevono di più nei giorni in cui sono più fisicamente attivi, secondo i ricercatori.

"Forse le persone si ricompensano per andare a fare esercizio bevendo di più o magari essere più fisicamente attivi e li portano ad essere in più situazioni sociali in cui si consuma alcol, non lo sappiamo", dice Conroy.

"L'attività fisica insufficiente e il consumo di alcol sono legati a molti problemi, e l'eccessivo consumo di alcol ha anche molti costi indiretti. Dobbiamo capire come utilizzare l'attività fisica in modo efficace e sicuro senza avere gli effetti negativi di bere più alcol" , conclude.

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