• Potrebbe 15, 2024

Ti piace la tequila? Secondo un nuovo studio, il agave , la pianta che dà origine a questa bevanda è molto utile per eliminare i chili di troppo. In altre parole, puoi usare lo zucchero agave per abbassarlo peso .

Secondo lo studio di Centro di ricerca per studi avanzati (Cinvestav), del National Polytechnic Institute (IPN) di Irapuato, nell'agave è un dolcificante che può aiutare a prevenire il diabete e sovrappeso .

5 motivi per cui lo zucchero agave perde peso

Nell'inchiesta presentata nel Incontro nazionale della American Chemical Society Si spiega che ci sono diversi motivi per cui lo zucchero di agave va bene perdere peso .

1. Fibra alimentare Gli zuccheri naturali della pianta di agave chiamati agavi, agiscono come fibre alimentari, quindi non aumentano il glucosio nel sangue .

2. Calmano la fame Lo zucchero aumenta i livelli di GLP-1, un ormone che rallenta lo svuotamento dello stomaco, che aiuta a mangiare meno.

3. Stimola la produzione di insulina. Riduce i livelli di glucosio nel sangue .
4. Ha fruttuosità. È uno dei migliori zuccheri che esistono, poiché incoraggiano la crescita di batteri sani nella bocca e nell'intestino.
5. Meglio dei dolcificanti artificiali. Gli agavi non sono dolci come questi prodotti, ma non generano mal di testa e non hanno effetti collaterali.

I benefici di zucchero di agave non si trovano nella tequila, anche se la stessa pianta viene utilizzata per la sua elaborazione, dal momento che gli agavi vengono trasformati in etanolo, quindi non ci sono pretesti per prendere tequila per perdere peso. E tu, come addolcisci la tua vita?
 

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