• Aprile 25, 2024

Mentre la decorazione della casa, lo shopping natalizio e l'organizzazione della cena di Capodanno possono essere divertenti e gratificanti, per altri è praticamente un "tormento". Motivo per cui ne conosci qualcuno consigli per evitare lo stress a Natale Diventa essenziale.

Perché, che ci crediate o no, per 6 persone su 10 non è il "momento più felice dell'anno", ma il più stressante, questo secondo i dati di uno studio condotto da Nascia, un centro specializzato nel trattamento dello stress e dell'ansia.

Suggerimenti per non essere il "Grinch" di Natale

Secondo un'analisi del Mayo Clinic, la pratica di alcuni consigli può portarti ad evitare lo stress del Natale. Inizia oggi!

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