3 benefici del pianto

• Potrebbe 2, 2024

il pianto Aiutano a pulire gli occhi ogni volta che battiamo le palpebre, tengono gli occhi umidi e mantengono a vista sano; tuttavia, il potere di queste gocce salate va oltre le reazioni naturali del corpo.

Quando una persona piange esprime la sua vulnerabilità e connessione con gli altri, perché ci sono molte ragioni per farlo. A volte, si rovesciano pianto di dolore, tristezza, perdita, rabbia, frustrazione o dolore; ma altre volte appaiono per la gioia, l'emozione, l'amore, l'ispirazione, la speranza e la gentilezza.

Secondo uno studio recente, l'88,8% delle persone prova una sensazione riposo dopo aver pianto, mentre l'8,4% si sente peggio, perché si sente paura , resistenza o giudizio sull'azione. Per questo motivo, GetQoralHealth spiega i benefici delle lacrime nel corpo umano:

1. Migliora la salute fisica ed emotiva : Ripulisci le tossine dal corpo, stimola una sensazione di benessere, solleva l'umore e aiuta a gestire situazioni dolorose.
2. Ridurre lo stress : Le lacrime emozionali contengono livelli più elevati di corticotropina, una sostanza chimica correlata ai livelli di tensione nervosa, cioè, il pianto libera il corpo da queste tossine che generano malattie.
3. Crea unione fraterna : Indica il bisogno di aiuto da parte degli altri, quindi è importante esprimere supporto, sia con un abbraccio, una mano rassicurante o un bacio.

In breve, le lacrime spezzano le barriere emotive e mentali di una persona. Tuttavia, il pianto eccessivo può essere dovuto a un problema emotivo di fondo o alla volontà di manipolare gli altri. Ecco perché è importante esprimere le nostre emozioni in un modo reale. Rallegra e lascia scorrere le lacrime!

Medicina Il Video: Perché è necessario piangere? Ecco a cosa serve il pianto e perché fa bene (Potrebbe 2024).