10 dessert da gustare senza sensi di colpa

• Aprile 26, 2024

La maggior parte delle persone sembra mangiare qualcosa di dolce dopo un pasto, tuttavia, quando mangiamo questo tipo di cibo in eccesso il rischio di sviluppare diabete o obesità aumenta, quindi è importante scegliere dolci a basso contenuto di calorie.

Anche, uno studio di Università Rey Juan Carlos Suggerisce che l'assunzione eccessiva di zuccheri aumenta l'attività di una proteina chiamata b-catenina, che è strettamente correlata allo sviluppo di tumori nell'intestino tenue, mammella, ovaia, pancreas e colon.

I ricercatori dicono che il consumo di normali livelli di zucchero non causa alcun effetto. Pertanto, sottolineano che il cibo è uno dei modi più semplici per prevenire le malattie.

Pertanto, in modo da godere senza sensi di colpa delle voglie dopo aver mangiato ed evitare il sovrappeso, il portale GoodFood della BBC , ti dà 10 dessert a basso contenuto calorico, li conosci nella galleria fotografica. E tu, quante volte alla settimana mangi dessert?
 

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