• Aprile 29, 2024

il infedeltà è una delle esperienze più dolorose in una relazione che costa così tanto perdonare e dimenticare . Sentiamo un misto di rabbia e risentimento, seguito da frustrazione e impotenza che finisce per infrangere la fiducia e, in molti casi, finisce con l'amore e la relazione.

Mark D. White, capo del dipartimento di filosofia del College of Staten Island , dice che l'infedeltà ci fa sentire dolore perché ha a che fare con l'inganno perché quando prometti qualcosa al tuo partner hai l'obbligo di realizzarlo, non a causa di una norma o aspettativa sociale, ma perché amare e rispetto .

È persino diventato una pratica comune in aumento come dimostrato da un'indagine sul Facoltà di Psicologia e Istituto di Ricerca Sociale dell'Università Nazionale Autonoma del Messico (UNAM) .

Ferite che guariscono

Purtroppo questa è un'esperienza che molte coppie stanno vivendo attualmente, il cui impatto svanisce a causa del rabbia al colpa , del negazione all'accettazione, dall'aggressività alla tristezza e quindi al processo decisionale.

Indipendentemente da ciò che decidi tu perdonare o finire con il tuo paio , il reintegro di te stesso è un processo che richiede tempo , ecco perché GetQoralHealth condivide cinque tecniche per guarire un inganno amorevole .

1. Desahógate. Parlare di argomenti con persone di totale fiducia o con cui hai vissuto la stessa situazione è buono per calmare gli spiriti.

il Dr. Matthew Lieberman, ricercatore presso l'Università della California a Los Angeles , dice che parlare di sentimenti negativi attiva una parte del cervello responsabile del controllo degli impulsi.

2. Identificare la causa. I problemi di comunicazione , il vendetta , soldi, insoddisfazione sessuale, mancanza di amare , attrazione fisica, sono alcuni dei motivi per commettere infedeltà, dice uno studio del UNAM . Sapere perché è successo ti farà sentire più calmo.

3. Un infedele sarà sempre. il psicologo Rocío Arocha afferma che una persona che vuole commettere infedeltà lo farà indipendentemente dal legame con il suo partner, quindi l'infedele sarà sempre, non incolpare te stesso.

4. Non vittima di te stesso. Il ruolo di vittima in tutti i casi lo è manipolatore e riflette in basso stima di sé , dice il psicologo Jorge Olguín . Di fronte a un tradimento, non è molto utile per te auto-infliggere lacrime o piangere per qualcosa che è già accaduto e non puoi cambiarlo perché tolgerà solo la chiarezza mentale per superarla.

5. Perdona dal cuore. Le persone sbagliano, dopo che un inganno è tanto la rabbia che offusca la nostra mente, ma il perdono ci porta a dimenticare e ci sono più benefici. Secondo uno studio di Centro medico della Duke University quando il dolore diminuisce.

È anche consigliabile cercare attività ricreativo, pensare e per essere in contatto con altre persone. Sei disposto a superare un inganno d'amore? o Come hai superato un tradimento?

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