Perché ingrassi?

• Potrebbe 9, 2024

Secondo uno studio pubblicato dal Università del Michigan nella rivista Scienza psicologica , ciò che una persona crede su ciò che aumenta di peso, cioè le cause dell'obesità, potrebbe influire in larga misura sul loro peso reale.

Secondo i test applicati in cinque paesi dei tre continenti, in generale le persone pensano che la mancanza di attività fisica , così come un male alimentazione , sono le cause principali dell'obesità, quindi insistono nel cercare di evitare almeno uno di essi.

Quanto sopra, secondo i ricercatori, quando si cerca di evitare o prevenire una delle due cause dell'obesità, l'altro finisce per colpire la persona. In altre parole, quando una persona che esegue abbastanza attività fisica , pensando che il stile di vita sedentario È la causa principale del tuo sovrappeso, tende a mangiare di più, senza considerare che questa è in realtà la causa che sta influenzando il tuo peso.

La stessa cosa succede alle persone che hanno un buono alimentazione , chi smette di esibirsi attività fisica considerando che manterranno un buon peso solo attraverso il dieta pertanto, la mancanza di esercizio fisico diventa una delle cause principali dell'obesità o del sovrappeso nel lungo periodo.

Secondo i ricercatori, "la nostra conclusione è semplicemente quella di persone che credono fermamente che la mancanza di esercizio , invece di una cattiva alimentazione, la principale causa di obesità tende ad avere una massa corporea più elevata ".

In questo modo, gli specialisti ritengono che il fattore psicologico o mentale abbia davvero un ruolo importante nelle cause dell'obesità. Inoltre, spiegano, questi non sono solo i motivi per cui le persone credono che influenzano il loro peso, ma vanno dal modo in cui le persone mangiano, agli aspetti dello squilibrio ormonale.

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