• Potrebbe 3, 2024

Quando selezioniamo la carriera che vogliamo studiare, il primo punto da considerare è il reddito economico che accadrà e il secondo, è la facilità che dobbiamo sviluppare, e non dobbiamo lasciare molto tempo per cominciare a diventare vittime del stress, se prendiamo in considerazione che la nostra scelta non è precisamente l'area che ci appassiona, ma è solo un percorso che promette di darci la stabilità.

il Dr. Rita Castillo del dipartimento di Psicologia della Universidad Iberoamericana, dice che ci sono fattori che in questo campo sono fonti di stress Come la concorrenza, specialmente quando si tratta di carriere che si presume siano specifiche per gli uomini, il volume die il lavoro , mancanza di controllo sugli orari, sentirsi poco riconosciuti e un salario basso.

Cosa ti preoccupa?

Ci sono alcune professioni che possono metterti al limite dello stress e l'importante è scoprire, se si esegue in uno di essi, come abbassarlo all'intensità.

1. Relazioni pubbliche: Sei nell'occhio dell'uragano, non ti è permesso fare errori, devi essere molto creativo, sviluppare la tua capacità di risposta ed essere disponibile in qualsiasi momento. Tu sei il volto della compagnia, il che ti rende un pezzo molto importante, vuoi un motivo in più per essere ansioso?

a. Il consiglio dello specialista: "Ricorre a tecniche di rilassamento che puoi praticare in qualsiasi situazione, come respirare o ascoltare musica dal periodo barocco, poiché ha un effetto rilassante e accelera la apprendimento " .

2. Account executive: il stabilità di un'azienda poggia sulle tue spalle, perché sei incaricato di attrarre nuovi clienti e raggiungere la loro permanenza. Devi essere un comunicatore eccellente, paziente, tollerante e avere una risposta efficace alle labbra, non c'è dubbio che intorno a te la domanda è grande.

3. Rita Castillo ti consiglia: "Lavora per la tua sicurezza e stima di sé a. Riconosci le tue abilità e impara a distaccarti dai conflitti e dalle opinioni di terze parti, per rimanere emotivamente stabile. "

4. Area medica: Avere il benessere e la vita delle persone nelle tue mani non è facile. Aggiunge anche le faticose giornate di lavoro e di formazione professionale, in quanto devono essere costantemente aggiornate.

a. Cosa fare? " Supera le tue paure, queste sono le più difficili da superare. La salute non aspetta, ma non abusare del tempo che dedichi alla tua professione, osserva che il reddito economico non diventa il tuo principale motivazione ”.

5. Vendite: Ha i suoi vantaggi: ottieni quello che vuoi, hai tempo, tra gli altri, ma dipendi dalle tue vendite, raggiungi obiettivi ambiziosi e assicurati che i tuoi potenziali clienti siano affidabili, sufficienti motivi per sentirti ha sottolineato.

Indipendentemente da ciò che fai, cercare un equilibrio tra lavoro e personale, dopo tutto, riconoscere che lavori per raggiungere il tuo benessere, dovrebbe essere l'ispirazione principale per evitare paradossalmente, l'attività che fai per vivere bene, essere il questo ti porta a metterti a rischio.

Suggerimenti per un lavoro stimolante

1. Non basare la tua tranquillità sull'idea di guadagnare molti soldi.

2. Fai quello che ti piace. Se ti piace il lavoro che fai, lo sarai eccitato.

3. Scopri altre vocazioni. È possibile che tra le tue passioni trovi un altro modo per guadagnarti da vivere.

4. Avere obiettivi chiari, se li tieni, riceverai più gratifiche personali.

Ricorda che devi tener conto delle tue capacità, essere paziente e ricominciare sempre da zero, acquisire l'esperienza di cui hai bisogno e crescere nella tua carriera.