• Potrebbe 2, 2024

"Non sei una piccola moneta d'oro per accontentare tutti ..." Tutti, senza eccezione, cerchiamo l'accettazione del gruppo che crediamo di appartenere. Tuttavia, questa necessità ci impedisce di vedere i segnali che rivelano che non ci vogliono in un posto.

Molte volte ci rifiutiamo di accettare l'ovvio; un commento feroce, una critica feroce o uno scherzo beffardo sono segni inequivocabili che la nostra presenza disturba il presente ", precisa in un'intervista a GetQoralHealth, lo psicoterapeuta Mariano Salinas.

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Togliti la benda ...

A seconda della situazione e della persona, i segni che indicano che non sei desiderato in un luogo possono diventare più sottili degli ovias; esempio, sono quelli spiegati dall'esperto di Salinas qui sotto:

1. Non ti integrano. Parlano di aneddoti del passato (di cui non fai parte) né prendono un minuto per spiegarli e guidarli.

2. Barzellette locali. Sono commenti che ti fanno riferimento, peso che non conosci.

3. I commenti implicano errori tuoi . È comune nelle impostazioni del lavoro o della famiglia.

4. Cerca attività che ti dispiacciono. Non lo fanno una volta, lo fanno ogni volta che sei presente.

5. Riduci al minimo le tue opinioni. Rimuovono il valore o l'importanza di ciò con cui stai commentando per farti sembrare cattivo.

Questo di solito colpisce più persone che non hanno il proprio spazio o circolo sociale; si sentono obbligati ad essere in un luogo che genera disagio e persino sofferenza ", ha detto Salinas.

Raccomandazione. Per sentirsi meglio con questo rifiuto, cerca un ambiente che ti permetta di essere te stesso; in cui puoi condividere interessi ed emozioni. Perché? Se rimani in un posto dove non vuoi correre il rischio, che accettando, cambia la tua personalità e lascia da parte chi sei.