• Potrebbe 4, 2024

Mettiti in mostra pelle diminuisce la bellezza stanca, disidratata o maltrattata, in aggiunta a quella che in alcuni casi la fa sembrare più vecchia. Questo potrebbe essere dovuto a un eccesso di tossine , che è dato da cattive abitudini o perché non sai come eliminarle.

Secondo Peter Blumenauer, co-fondatore del programma Clear the tossine le tossine arrivano attraverso cibo, acqua e aria, con le quali assorbiamo pesticidi, stimolanti o metalli pesanti. Anche se, anche il corpo stesso genera tossine attraverso processi naturali come digestione e il respirazione .

Pelle che abbaglia ...

Poiché la primavera sta per arrivare, è importante che tu abbia una pelle bella e fresca. Ecco perché ti offriamo 5 consigli per disintossicarti organo, che è il più grande nel corpo umano.

1. Pelle morta. Utilizzare esfolianti a base di crema o delicati, come semi di girasole finemente macinati, mandorle o farina di quinoa. Eliminare cella pelle morta invece di prodotti che possono irritare.

2. Spazzola la pelle. Questa azione ti consente di aprire i pori del tuo la pelle. Questo è qualcosa che puoi e dovresti fare ogni giorno, anche due volte al giorno. La pelle dovrebbe essere asciutta, quindi il momento ideale è sotto la doccia prima di fare il bagno.

3. Eliminare la fonte di tossine . Evitare tutto cibo trattato e con tossicità. Tra i principali colpevoli ci sono: zuccheri raffinati di tutti i tipi (bianco, marrone, canna da zucchero) e raffinati dolcificanti (confetture con zucchero, cioccolato, saccarina e fruttosio).

4. Vapore . Pulisci il carnagione Con i bagni di vapore è molto efficace per aprire completamente i pori ed eliminare le tossine. È fatto bollendo l'acqua con foglie di piante come eucalipto, camomilla o rosmarino e portando il viso a vapore.

5. Bevi acqua. Ti aiuta a eliminare le tossine. anche idrata la pelle e scarta elementi che possono danneggiare il tuo corpo.

6. Esercizio. Secondo Dermatologo Richard Fried, L'esercizio riduce i livelli di insulina e gli ormoni dello stress che, quando elevati, stimolano la produzione di sebo.

Ricorda che la tua salute è nelle tue mani e se vuoi preservare una pelle pulita dalle tossine cerca di assumere sempre una dieta equilibrata e con una dose di esercizio.

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