Gli esercizi di Kegel rafforzano i muscoli pelvici

• Aprile 29, 2024

ilesercizio , oltre a tenerti in forma, ti dà grandi risultatibenefici godersi un benesalute ed evitare complicazioni durantevecchiaia , causato dal trasporto di un vita sedentaria

il Esercizi di Kegel Possono fornire molti vantaggi per la tua salute. Sono costituiti da una serie di contrazioni e rilassamenti del muscoli pubococcigei , che aiutano a tonificare il muscoli del pelvi .

Medicina Il Video: Esercizi per rinforzare il perineo (Esercizi di Kegel) (Aprile 2024).