• Potrebbe 7, 2024

Avere un corpo sottile e tonico è il sogno della maggior parte delle persone, quindi vari trattamenti e diete che promettono di farlo nel modo più semplice come la dieta HCG, ma quanto sono efficaci e quali sono i rischi di farli? ?

La dieta HCG, creata dal Dr. A.T.W. Simeons, Consiste nel fornire l'ormone della gravidanza chiamato gonadotropina cronica umana attraverso le iniezioni, per stimolare la combustione dei grassi.

Inoltre, queste iniezioni ormonali dovrebbero essere combinate con una dieta di 500 calorie al giorno per 23 giorni, in modo che la perdita di peso sia efficace, secondo il Portale Biochile.cl.

È efficace?

Tuttavia, in uno studio pubblicato dal Western Journal of Medicine e il Sucre Medical Institute , la dieta HCG non ha un impatto diretto sul peso e ciò che genera la perdita di grasso è la dieta che accompagna il trattamento.

Per la ricerca, sono stati analizzati due gruppi che hanno seguito la dieta a 500 calorie, ma a uno è stata somministrata un'iniezione ormonale, mentre il resto ha ricevuto solo un placebo. Alla conclusione dello studio, tutti hanno avuto la stessa perdita di peso.

Anche, il Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti ha lanciato un allarme nel 2011 sui potenziali rischi per la salute delle persone derivanti da prodotti a base di ormone della gravidanza per perdere peso, generando problemi quali:

1. Mal di testa
2. Coaguli di sangue
3. Indebolimento nei follicoli piliferi
4. Sensibilità al seno
5. costipazione
6. irritabilità
7. stanchezza
8. spasmi

Alcuni specialisti di Harvard che mangiare una dieta ipocalorica può essere controproducente per il corretto funzionamento del corpo. Da parte sua, il Giornale dell'associazione medica canadese assicura che l'ormone della gravidanza o la dieta HCG non sia efficace per il trattamento del sovrappeso.

Idealmente, se vuoi perdere peso, vai da uno specialista della nutrizione, in modo da poter progettare un piano in base alle tue esigenze senza mettere a rischio la tua salute. E tu, hai una dieta equilibrata?

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