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Di sapore forte e piccante , questo cibo non è solo un ingrediente per stagione il cibo , i suoi molti proprietà aiutano a trattare malattie comune, come un raffreddore, disturbi allo stomaco o della pelle, ma anche il aglio aiuto a perdere peso .

Le proprietà terapeutiche di aglio sono più che estesi, lo è diuretico , depurativo , antisettico e antibatterico ", Secondo le informazioni dal Fondazione spagnola per il cuore .

In che modo aiuta la perdita di peso?

1. digestivo naturale Secondo le informazioni dal Università della Pennsylvania , Stati Uniti, per il suo effetto antibiotico , il aglio aiuta a contrastare vari malattie del dispositivo digestivo e allo stesso tempo per elaborare meglio il cibo per il suo contenuto in solfuri . La raccomandazione è di mangiare 1/2 denti a settimana.

2. Diuretico. il aglio aiuta ad eliminare liquidi e tossine del organismo perché ha un effetto diuretico , secondo i dati di Dizionario enciclopedico di medicina tradizionale messicana dell'UNAM. In un litro d'acqua, scolare due spicchi d'aglio macinato e consumare un bicchiere ogni giorno per due settimane. Non superare la quantità e il tempo di consumo.

3. Regola i livelli di zucchero nel sangue. Questa azione consente il organismo produrre di meno insulina , che aiuta a regolare il livello di zucchero nel sangue e allo stesso tempo che il metabolismo funziona meglio, spiega l'articolo il aglio , un rimedio naturale, Stephen Fulder .

4. Brucia il grasso. Il dottore Raymond Pescado, ricercatore presso il London Obesity Research Center , dice che consumando un dente di aglio organico raw al giorno funziona come un potente distruttore di grasso , che favorisce perdita di peso , date le vostre dosi di vitamine A, C, B1 e B2.

5. Regola il metabolismo. Una delle grandi proprietà di aglio è il allicina , che oltre a diminuire il pressione sanguigna , insulina e trigliceridi , è stato trovato che in indennità ricco di zuccheri previene l'aumento di peso . Questo composto potrebbe essere utile per il controllo di sovrappeso , secondo le informazioni pubblicate in American Journal of Hypertension .

Sebbene ci siano diversi studi che confermano i vantaggi di aglio per il perdita di peso , dobbiamo prendere in considerazione Controindicazioni e quello in eccesso può produrre irritazione nel stomaco , quindi, l'importanza di consultare a a medico .

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