• Aprile 16, 2024

Ha una giornata mondiale, comunque dentro Messico è leggere in media 2.9 libri all'anno e solo quattro su 10 hanno questa abitudine. Mentre il 42% della popolazione trascorre il proprio tempo libero a guardare la televisione ea malapena 12% preferisce il lettura , conferma il National Reading Survey 2012 .

Guillermo García Ribas, coordinatore del gruppo di studio sul comportamento e la demenza della Società spagnola di neurologia afferma che la lettura porta numerosi vantaggi, è stato dimostrato che stimola l'attività cerebrale e rafforzare le connessioni neuronale , che aiuto pensare, ordinare idee, correlare concetti e migliorare l'abilità intellettuale .

Leggere dovrebbe essere un'abitudine che dovrebbe essere appresa a casa ea scuola. Questa attività arricchente esalta alle persone, dà loro identità , ma ce ne sono altri motivi straordinari da leggere tutti i giorni .

Lasciati stupire da ciò che puoi ottenere!

1. Consuela il Istituto nazionale di salute e ricerca medica della Francia conferma che con lettura , l'area cerebrale responsabile del riconoscimento delle parole viene attivato più facilmente, specialmente quando i concetti sono correlati a emozione come il felicità .

Inoltre, nelle storie d'amore con grandi finali puoi trovare consolazione perché permette di ricordare esperienze piacevoli o persone. In generale, storie che ci prende e ci intrattiene loro favoriscono il buono umorismo .

2. Aumentare l'empatia. Leggi i romanzi finzione aumenta il empatia delle persone. Questo sentimento rende i lettori di più sensitivo alla realtà degli altri, cioè, si identificano di più con i loro ambiente , secondo i ricercatori del Università di Buffalo a New York, Stati Uniti .

3. Disordini La lettura è il miglior antidoto per terminare il stress , anche meglio che camminare o ascoltare musica, poiché quando si entra nel mondo letterario la mente diventa distratta e si concentra sulla storia o sull'informazione, riducendo così il tensione muscolo e cuore.

Psicologi presso l'Università del Sussex a Londra , Inghilterra, assicurano che con soli sei minuti di lettura al giorno è sufficiente il tempo per diminuire fino al 68% stress , mentre l'ascolto della musica contribuisce al 61% in meno e a camminare al 42%.

4. Garantisci il tuo successo professionale. Scienziati del Dipartimento di Sociologia dell'Università di Oxford , Regno Unito, afferma che le donne che leggono per piacere hanno il 39% in più di possibilità di ottenere un posizione manageriale che quelli che dedicano il loro tempo libero ad altre attività.

Mentre negli uomini le possibilità di occupare una posizione manageriale sono fino al 58%.

E come raccomandato Diego Ruiz, coordinatore dell'Istituto neurologico di Maiorca , Spagna, scegli a buon libro , uno che ti attrae, lo leggi attivamente, vivi e migliora il tuo salute fisico e mentale . Accetta la sfida!

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