Tè al fucus alle alghe per perdere peso

• Aprile 29, 2024

Un'alternativa molto efficace per aiutare a perdere peso in modo naturale, è quello di includere nella vostra dieta fucus frequentemente. È un'alga che ha molte proprietà e che si distingue come un alimento ricco di sostanze nutritive.

È molto ricco di minerali, vitamine e proteine ​​vegetali, quindi tra i benefici che spiccano come rimedio naturale per perdere peso, secondo biomanantial.com, sono:

1. Ridurre i livelli di colesterolo cattivo , elimina le tossine e aiuta bruciare grassi accumulato a causa del suo alto contenuto di iodio.

2. Oltre ad essere ricco di mannitolo, un carboidrato che ha proprietà lassative e diuréticas contiene algin, sostanza che ha la capacità di assorbire 100 volte il proprio peso in acqua.

3. Aiuta a prevenire ritenzione di liquidi , che riduce il infiammazione . Mangiare anche produce molta sazietà, che rimanda il fame e aiuta a regolare il appetito .

4. È un buon stimolante del tiroide .

Se vuoi approfittare dei tuoi benefici, dovresti bere due tazze al giorno, che possono essere con a infusione il digiuno e l'altro prima del pasto più forte del giorno (o durante questo pasto come acqua potabile).

Puoi anche prenderlo sotto forma di tè, che puoi preparare nel modo seguente: Metti in un contenitore abbastanza alghe in un litro e mezzo di acqua.

Lasciare bollire la miscela per circa 15 o 20 minuti. Spegnere, filtrare e lasciar riposare prima di bere. Si consiglia di consumare il tè come il infusione , ma non in entrambi i modi.

È importante notare che le persone che soffrono ipertiroidismo , ansia , tachicardia o ipertensione , non dovrebbero consumarlo perché è uno stimolante del tiroide .

Ricorda che dovresti sempre idratare le alghe prima di consumarle e bere almeno due litri e mezzo di acqua al giorno, per evitare la disidratazione e che il fucus davvero aiutarti a eliminare le tossine.

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