Precauzioni estreme in questa stagione calda

• Aprile 28, 2024

il primavera è considerata la stagione della gioia per eccellenza. I fiori crescono e tutto sembra più vivo che in altri periodi dell'anno. Ma non tutto è miele a scaglie, poiché con l'ingresso di questo arriva anche l'aumento temperatura che, se non preso in considerazione, può risultare pericoloso . Pertanto, vi diamo alcuni consigli per evitare di danneggiarvi dal calore.

È importante menzionarlo nel stagione di calore aumentare la rischi per la salute e gli effetti associati all'esposizione a temperatura ambiente elevata (colpo di calore , insolazione e le lesioni dermiche), così come le malattie diarroiche acute.

Questo è il motivo per cui il Ministero della Salute federale (Ssa), ha annunciato il rafforzamento delle azioni di sorveglianza epidemiologica e attenzione medica alla popolazione che presenta danni alle cause delalte temperature in Messico, garantendo la fornitura di farmaci e forniture in tutte le unità sanitarie.

Per evitare rischi per la salute Segui i seguenti consigli:

• Applicare la cura di sé per prevenire le malattie diarroiche e altri associati all'esposizione a temperature ambientali elevate
• Mangia di più liquidi di quelli a cui sei abituato, non aspettare fino a quando hai sete di berlo
• Ridurre l'assunzione di salsicce, per ridurre il rischio di malattie gastrointestinali
• Evita l'ingestione di liquidi con caffeina bevande zuccherate o alcoliche, dal momento che ti fanno perdere più fluidi corporei
• consumare acqua bollita o per disinfettarlo, aggiungere 2 gocce di cloro per ogni litro di acqua o una goccia di argento colloidale per ogni due litri e lasciate riposare per 30 minuti prima di berla
• Vestire indumenti leggeri , colori chiari e, usa cappello o ombrello per proteggersi dal sole
• Evita di esporti al sole durante le ore di massima irradiazione (tra le 11:00 e le 15:00 h.)
• Scegli le prime ore del giorno per svolgere attività all'aperto e sportive, oltre a cerimonie civiche
• Copre finestre che ricevono la luce solare posizionando tende, tende o giornali, il che aiuta a diminuire anche in 80% di calore dentro la casa
• MAI rimanere o consentire ad altri di rimanere all'interno di veicolo parcheggiato o chiuso
• Mangia il cibo subito dopo la sua preparazione, per evitarlo decomposizione
• Lava con acqua e sapone Frutta e verdura che vengono mangiate crude, più tardi disinfettarli tenendoli immersi per 30 minuti in un litro di acqua a cui in precedenza hai aggiunto cinque gocce di cloro o cinque gocce di argento colloidale
• Nel caso in cui il tuo labbra e pelle sono asciutti, richiesta gratuita LIFE SERUM ORALE in qualsiasi unità di Settore sanitario , preparare sciogliendo il contenuto di una busta in un litro di acqua bollita o disinfettata e prenderlo

NON AUTOMARE! In caso di qualsiasi disagio, andare immediatamente all'unità medica più vicina a casa.

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