• Potrebbe 3, 2024

Niente di più rilassante di goderti il ​​vento in faccia quando fai una breve carriera ad un ritmo costante, ma, lo sapevi corsa aumenta il tuo creatività ?

Secondo un articolo pubblicato nel Politecnico colombiano , quando sei in esecuzione, controlli i tuoi impulsi, migliora la memoria, ti concentri meglio ed elevi la tua creatività, caratteristiche che ti aiutano a goderti di più le attività culturali.

Carriera in favore della cultura

Per questo motivo, American Express Ha convertito più di cinquemila partecipanti in "Guardians of Culture" durante la sua 4a Race with Cause di 5 e 10 chilometri.

I partecipanti alla gara non solo hanno ottenuto benefici per la loro salute mentale, ma hanno anche sostenuto tre musei: Interactivo de Economía (MIDE), Popular Art (MAP) e Tamayo de Arte Contemporáneo.

Le risorse raccolte attraverso la registrazione saranno utilizzate in programmi educativi incentrati su bambini e giovani in situazioni vulnerabili.

Fin dall'infanzia!

Per avere una mente creativa e apprezzare la cultura da qualsiasi prospettiva, è importante promuovere un gusto per la corsa fin dalla tenera età attraverso il gioco.

Quindi non esitate a praticare attività fisica aerobica in famiglia; e preferibilmente al mattino, che è quando il tuo cervello è più attivo e disposto a imparare e creare nuove cose.

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