5 consigli nutrizionali vs reflusso gastroesofageo

• Aprile 28, 2024

il reflusso gastroesofageo è una condizione che è caratterizzata dal passaggio del contenuto gastrico nel esofago , che produce una sensazione di bruciore o bruciore. Secondo il Università di Michingan Esistono abitudini alimentari che riducono i sintomi. GetQoralHealth ti dice cosa sono

1. L'ingestione di pane nei pasti aumenta la gravità dei sintomi del riflusso soprattutto il bruciore e il dolore

2. È importante evitare i grassi nel dieta perché rilassano il sfintere esofageo inferiore e il riflusso potrebbe aumentare. Pertanto, si consiglia di cuocere il cibo sulla griglia, forno, al vapore o bollito.

3. Controlla il consumo di cibi molto acidi, dolci o con condimenti di cioccolato o zucchero, in quanto ostacolano il processo digestivo .

4. Le bevande gassose o gassate sono scarsamente tollerate, quindi evitate di mangiarle durante i pasti. Fai attenzione anche ai succhi di frutta e molti di loro sono molto acidi o molto dolci.

5. Le temperature estreme nei piattini irritano il muro del esofago produzione dolore .

È anche importante evitare di consumare alcool e piatti molto piccanti; non prendere le dovute precauzioni può essere complicato e produrre cancro di esofago . Abbi cura di te!

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Medicina Il Video: Dieta per reflusso gastroesofageo: quali cibi evitare? (Aprile 2024).