Kefir per avere un ventre piatto

• Potrebbe 3, 2024

il kefir È un alimento di origine naturale che aiuta a raggiungere uno stomaco piatto perché favorisce il digestione ed evitare il costipazione , grazie al suo potere disintossicante e rigenerante del flora intestinale, motivo per cui è particolarmente indicato per coloro che non tollerano lattosio .

Allo stesso modo, produce la sintesi di Vitamine del gruppo B. , oltre ad essere un'importante fonte di potassio, fosforo, calcio e vitamine che aiutano a rafforzare le difese e combattere gli alti livelli di colesterolo , secondo il portale biomanantial.com

È una miscela perfetta di batteri e lieviti non patogeni che, a contatto con il latte, fermentano e generano una sostanza densa simile allo yogurt convenzionale.

Ci sono due modi di base per preparare il kefir : di acqua e latte. Entrambi sono fatti allo stesso modo, solo per un sapore migliore, il latte viene solitamente usato di più; tuttavia, possono essere usati altri mezzi per coltivarli, come succhi o latte di semi e frutta.

In realtà, quello fatto con l'acqua è il migliore perché non contribuisce nulla al kefir né alle proprietà di questo alimento, mentre il latte fornisce un'altra serie di sostanze nutritive che, in molti casi, non consentono kefir agire completamente sul nostro corpo.

Pertanto, il kefir Può essere usato come un integratore alimentare naturale perché non contiene quantità elevate di grasso o calorie , così come il suo grande contributo di liquidi che aiuta a mantenere una buona pulizia del corpo per avere uno stomaco piatto.
 

Vuoi perdere peso? Iscriviti con noi e goditi il ​​nuovo strumento per la perdita di peso di GetQoralHealth

Medicina Il Video: Come sgonfiare la pancia? (Potrebbe 2024).