5 rimedi a base di erbe per i crampi mestruali

• Potrebbe 17, 2024

Sì dopo 2 pillole ibuprofene, un po 'di anice e una pad calda sulla pancia che ancora non riesci a ottenere sollievo per i tuoi crampi mestruali, forse è il momento di provarne alcuni alternative a base di erbe.

un dolore mestruale si verifica a causa di contrazioni muscolari nel basso addome delle donne, prima o durante le mestruazioni. I sintomi di dolore Possono essere non solo fisici, ma anche alterare lo stato emotivo e psicologico di coloro che li subiscono.

Alcuni rimedi orientali si sono dimostrati utili nella cura degli effetti fastidiosi dicrampi.

Secondo una ricerca dell'organizzazione Cochrane Library, dedicata alla ricerca indipendente che promuove la revisione degli studi sulla salute, si sono fatti conoscere 5 piante a base di erbe I cinesi che hanno aiutato alleviare il dolore nelle donne con coliche da secoli:

1.- Angelica sinensis , meglio conosciuto "dang gui ": Funziona come un anti-infiammatorio, allevia il dolore ed è noto come ginseng femminile, che si pensa per bilanciare il sistema ormonale di una donna.

2.- Radice di peonia bianca e rossa o radix peoniae: La radice di peonia può alleviare molti tipi di dolore, dall'emicrania al dolore addominale e agli spasmi muscolari. Sia il bianco che il rosso sono stati studiati come trattamento contro la depressione. Le radici sono antiossidanti e si ritiene che abbiano effetti sul sistema ormonale di una donna.

3.- Radice di liquirizia: Questo rimedio ha usi diversi, ma è una delle erbe più importanti per la medicina orientale. Può aiutare a moderare gli spasmi muscolari delle mestruazioni e alleviare il dolore, specialmente nell'addome e nelle gambe. Migliora la circolazione e riduce l'infiammazione.

4.- Rizoma di Cyperus: Se combinato con un po 'di Dang Gui può aiutare a regolare le mestruazioni e la dismenorrea. Regola l'energia del nostro fegato e aiuta a fermare il dolore associato alle mestruazioni, oltre a regolare i cicli.

5.- Ligusticum , noto anche come Chuan Xiong : Migliore circolazione sanguigna, specialmente nell'area del miocardio. Può anche essere preso come analgesico e per trattare il mal di testa associato ai sintomi mestruali. È noto popolarmente per il dolore lenitivo nell'utero quando si ha la colica.
 

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