5 alimenti allergenici

• Aprile 26, 2024

Ci sono diversi tipi di alimenti come allergenici , che può influire sulla tua salute consumandoli in eccesso; per esempio, puoi generare cambiamenti nella pigmentazione del pelle o eruzioni la pelle.

È molto importante conoscere il proprio corpo, in modo da evitare di mangiare i prodotti che possono influire sul benessere e sulla qualità della vita. Qui ti diamo cinque alimenti che possono generare qualche reazione dannosa:

1.- Pomodori : Questo tipo di cibo è utilizzato in quasi tutti i piatti, è ricco di licopene, un pigmento che aiuta a ridurre il rischio di cancro alla prostata; tuttavia, l'eccesso di questa sostanza genera un cambiamento di pigmentazione nella pelle (arancio intenso).

2.- Asparagi : Questo vegetale ha un composto chiamato metanetiolo, che modifica l'odore delle urine delle persone. Questo problema si verifica tra il 22 e il 50% degli americani.

3.- Soia : Secondo uno studio condotto ad Harvard, nel 2008, questo tipo di cibo riduce il numero di spermatozoi.

4.- Funghi shitake : Questo ingrediente popolare nella cucina orientale provoca gravi eruzioni cutanee, a causa di un composto chiamato lentinan.

5.- Noce moscata : Il consumo di piccole dosi di questo è completamente innocuo, ma in grandi quantità può avere effetti psicologici come mal di testa e allucinazioni.

Gli esperti sottolineano che nei paesi occidentali, circa il 4% degli adulti soffre di qualche tipo di allergia al cibo.

Gli effetti generati da questi tipi di alimenti sono detonati dalla esagerata risposta immunitaria del corpo, per proteggerlo da sostanze nocive come batteri , virus e tossine . La cosa migliore è mangiare sano e con moderazione. E tu, hai qualche allergia alimentare?

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