4 stadi affrontati dopo un licenziamento

• Potrebbe 4, 2024

Non solo l'aumento dei prezzi sui prodotti del paniere di base tradisce una crisi economica. Basato su informazioni da Istituto Nazionale di Statistica e Geografia (INEGI ), la disoccupazione nel paese è aumentata del 4,94%.

Tuttavia, fare parte delle cifre sulla disoccupazione influisce sulla tua salute? Per gli esperti Carlotto e Gobbi, autori dell'articolo "Disoccupazione e sindrome del burnout", pubblicato sul Journal of Psychology dell'Università di Chi Le, una persona in queste circostanze affronta le seguenti fasi:

1. Idealismo ed entusiasmo . Si mostra con grande energia nella ricerca di un impiego, anche con aspettative non realistiche su di lui, sulle sue capacità e su ciò che potrebbe ottenere o ottenere.

2. Stagnazione. La verifica della realtà delle sue aspettative non realistiche lo porta a diminuire le sue azioni di ricerca, e probabilmente coinvolgere alcune modifiche o ripensare le sue opzioni di carriera.

3. Apatia . La persona è nel nucleo centrale della fase di burnout, nella quale sviluppa poco interesse per la ricerca; esempio, evitamento attivo di azioni di ricerca, errori, errori e situazioni di abbandono della ricerca e talvolta anche della professione.

4. Distanza È cronicamente frustrato nella ricerca di lavoro e ci sono sentimenti di vuoto emotivo e svalutazione.

La perdita di posti di lavoro fa parte di un processo emotivo difficile, che in alcuni casi può portare alla depressione. Ricorda, non devi mai perdere i tuoi obiettivi e, soprattutto, devi mantenere un atteggiamento positivo.

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