• Potrebbe 6, 2024

Non hai l'influenza, ma improvvisamente starnutisci? Puoi far parte del 40% della popolazione messicana che ha un tipo di allergia, ma cosa causa il allergie ?

Secondo il medico allergologo Carlos León Ramírez, direttore generale dell'Asma e Centro per le allergie in Messico , il vento e l'umidità favoriscono la presenza di allergie .

Incontra i nemici principali

I dettagli specialistici che i trigger di allergie influenzano il naso e gli occhi, poiché come protezione, il corpo avvia naso e lacrime che cola, per spostarli via. I principali allergeni Sono:

1. Pollini dell'albero
2. Pascoli ed erbe infestanti
3. Polvere
4. Funghi
5. Cambiamenti di temperatura

D'altra parte, specialisti di Servizio di Pneumologia dell'Ospedale Generale del Messico sottolineano altre cose che causano allergia Sono acari, peli di cani, gatti e uccelli, cotone su tessuti, odori forti e cibo.

Anche, ci sono alcuni conservatori che causano allergie come il sodio benzonato, i colori artificiali, che si trovano nei cibi in scatola, nei cibi fritti e nelle bevande analcoliche.

Evitalo!

Secondo uno studio pubblicato sulla rivista Annali di allergia, asma e immunologia , il allergie Possono diminuire eliminando lo stress. Pertanto, è raccomandato:

1. Medita o pratica la respirazione profonda
2. Ridurre i fattori di stress
3. Evitare il consumo di caffeina o nicotina
4. Svolgi attività rilassanti e divertenti

Inoltre, condurre uno stile di vita salutare come mangiare bene, dormire a sufficienza e fare esercizio fisico ti aiuta a stare lontano allergie . Se hai sintomi di allergia, non esitare ad andare con uno specialista, che ti darà il trattamento giusto per superarlo. E tu, hai qualche tipo di allergia?